Zlepšete svůj život díky józe
Spokojenost, vyrovnanost, zlepšení flexibility těla i celkové kondice. To jsou hlavní důvody, proč praktikovat jógu. I když je jich samozřejmě mnohem více, jako setkávání s novými lidmi a dobrý pocit, že děláte něco pro sebe.
V rámci pravidelných lekcí vás ráda povedu Vaší praxí a pomůžu vám dosáhnout stavu, kdy bude vaše tělo fungovat lépe. Nemusíte se bát příjít, ani když jste jógu před tím nikdy necvičili. A pokud ano, samozřejmě tady pro vás budou náročnější lekce.
O Mně
Jóga je pro mě cesta neustálého zdokonalování
Jsem Iva Sobková, certifikovaná lektorka jógy. Snažím se předávat své znalosti a zkušenosti všem, kteří mají zájem na sobě pracovat. Sedavé zaměstnání, bolest zad, zkrácené svaly, psychická nepohoda. To všechno jsou důvody, proč s jógou začít.
Jóga je totiž ideálním způsobem, jak zlepšit svou kondici, naučit se správně dýchat, sladit pohyb s dechem, ale také zvýšit svou pohodu, dostat tělo, mysl a ducha do harmonie.
Jde mi především o to, abyste se po skončení hodiny cítili dobře. Na svých lekcích se snažím pracovat se všemi tak, aby opravdu každý vnímal pokroky a měl z pohybu radost.
Ohlasy
Kontakt
Budu ráda, když mi napíšete na e-mail sobiyoga1@gmail.com
a budete sledovat novinky na stránce www.facebook.com/sobiyoga/
