Zlepšete svůj život díky józe

Spokojenost, vyrovnanost, zlepšení flexibility těla i celkové kondice. To jsou hlavní důvody, proč praktikovat jógu. I když je jich samozřejmě mnohem více, jako setkávání s novými lidmi a dobrý pocit, že děláte něco pro sebe.

V rámci pravidelných lekcí vás ráda povedu Vaší praxí a pomůžu vám dosáhnout stavu, kdy bude vaše tělo fungovat lépe. Nemusíte se bát příjít, ani když jste jógu před tím nikdy necvičili. A pokud ano, samozřejmě tady pro vás budou náročnější lekce.

O Mně

Jóga je pro mě cesta neustálého zdokonalování

Jsem Iva Sobková, certifikovaná lektorka jógy. Snažím se předávat své znalosti a zkušenosti všem, kteří mají zájem na sobě pracovat. Sedavé zaměstnání, bolest zad, zkrácené svaly, psychická nepohoda. To všechno jsou důvody, proč s jógou začít.

Jóga je totiž ideálním způsobem, jak zlepšit svou kondici, naučit se správně dýchat, sladit pohyb s dechem, ale také zvýšit svou pohodu, dostat tělo, mysl a ducha do harmonie.

Jde mi především o to, abyste se po skončení hodiny cítili dobře. Na svých lekcích se snažím pracovat se všemi tak, aby opravdu každý vnímal pokroky a měl z pohybu radost.

Ohlasy

Iva vede lekce profesionálně, je milá a vyzařuje z ní klid a pevnost. Hodiny jsou zábavné, dynamické a rychle mi utíká čas, když jsem ponořená do sebe. Protože jsem měla na rodičovské dovolené s jógou teď skoro 3letou pauzu a objevily se mi i určitě zdravotní překážky, v důsledku toho hůře zvládám své tělo. Musím se proto přiznat, že lekce jsou pro mě poměrně náročné, ale líbí se mi ten pocit lehkosti a protažení, když lekci absolvuji.

Lenka N.

Mladá, příjemná a inspirující cvičitelka. Klidné a přínosné lekce. Určitě přijďte vyzkoušet!

Hana T.

Ivka je veľmi milá, charizmatická a napriek tomu, že som úplný začiatočník, chodím na jej hodiny veľmi rada. Myslím, že takto presne má vyzerať lektorka jógy.

Jana P.

Kontakt

Budu ráda, když mi napíšete na e-mail sobiyoga1@gmail.com

a budete sledovat novinky na stránce www.facebook.com/sobiyoga/